本文作者:古恴

预产期10天腰疼,预产期还有十天腰酸小肚子酸

古恴 2024-06-19 22:30:27 6

朋友们,你们知道预产期10天腰疼这个问题吗?如果不了解该问题的话,小编将详细为你解答,希望对你有所帮助!

准妈妈必看:临近分娩,腰疼怎么办?

孕期很多妈妈都会有腰疼现象的,特别是孕晚期,因为胎儿发育使子宫逐渐增大,为了保持身体平衡,上身便开始后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛。胎儿下降感此时孕妇自觉呼吸较以前轻快,上腹部较前舒适,进食量增多,由于胎头下降压迫骨盆和膀胱,孕妇常有尿频的症状。

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对于已经临近预产期的准妈妈们来说,心情肯定是又紧张又期待又有点害怕,这是比较正常的心理状态,准妈妈们不需要过分担心。

已发生腰痛的准妈妈。可采取平躺、双腿弯曲的睡姿,小腿下垫三四个枕头,这能使腰部得到最大程度的放松。孕妇的床上放多少枕头都不为过,只要让自己觉得舒服就行。睡觉时睡硬板床,不要睡那种过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧,双腿屈曲,也可在两腿之间夹上一个小靠枕,以减少腰部的负担。

小伙伴们,上文介绍预产期10天腰疼的内容,你了解清楚吗?希望对你有所帮助,任何问题可以给我留言,让我们下期再见吧。

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